年内いっぱい続くといいんだけど。

ラーメン大好き！



お酒もラーメンも。これだけはやめられません。
でも・・・気づくと気になる脇腹のたるみ。

半年くらい前から「あれ？おかしいな」って思ってました。
でもこれは夢だと信じてました・・・
夢のわけないのにね。

今更ながらですが。現実を直視して。



昨日の記事で紹介した、うみが入っているウェアは
ジョギングするために買ったズボンなのですよ。



走り始めました。
スロージョギング。
21:30 くらいから 4.6km 走ってます。

いちおう走り始めて14日くらい経ったので3日坊主じゃありません^^
今のところは体重の変化はナシ！
それどころか増えてるしっっ(笑)

ただ、ベルトの穴が少し変わりました。
　　　　　　　　　　体脂肪も若干減ってきました
最初は筋肉痛で、「ぐあああああ」「くぅぅぅぅぅ」と叫んでばかりでしたが
あまり叫ばなくなりました^^

とりあえず一ヶ月続けてみて、どんな風に変化があるのかみてみようと思います。
何もしないで飲んでいたら、体重は増えていく一方だしネ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　だって来月からは忘年会＆新年会シーズン到来ですもの。

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