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健康診断の結果が届きました〜 [美と健康?]

9月上旬に受診した健康診断の結果が届きました。

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予想通り、高血圧の項目だけが NG で、あとは大きな問題はなしです。
高血圧はねぇ、病院や健診で測るとどうしても高くなるから仕方ない^^;

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コロナのステイホームでいつもの体重より 1.5kg ほど増えたまま健診に臨んだわけですが、肥満度は -8(基準値:-10〜10)だったので一安心ww

メタボでもなかったし、肝機能&腎機能の数値も問題ないし、血糖値も問題なし!
脂質代謝項目のコレステロールも中性脂肪も正常値。
視力は読書用のメガネで測っちゃったからB判定。胸部と心電図は、かかりつけの先生も把握してるので大丈夫でしょう。

「毎日ボクと一緒の入浴が、健康の秘訣に違いないのニャ!」

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そうなのかなー^^;
そうだといいね(笑)

涼しくなってきたから、ちゃんと6000〜7000歩くらいのウォーキングは再開しましょうかネ。

「もしかして、家族の中でメタボはうみだけですか?」

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うみちゃんも10月になったらシニア健診受けに行こうね^^


******
昨日の25日。
在宅勤務をしている kuwachankouさんのお昼休みに、オンラインお喋り会をしましたよー。ake_iさんももちろん参加^^
雅さんは在宅勤務の予定だったんだけど出社日になってしまって不参加でした。残念っ

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写真:左上ake_iさん、右上kouさん。左下kuwachan、右下リュカ。

ake_iさんとkuwachanとは、一週間前にもオンラインお喋りをしたのですが、kouさんの顔を見るのは久しぶりだったわ! ずっと在宅勤務が続いているようです。小一時間のお喋りを楽しみました。

このときの私のお昼御飯は、ゴボウ・じゃがいも・ニンジンの煮物^^
もちろんニンジン葉入りです。健康的でしょ(笑)

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汁がなくなるまで煮込んだものを食べたよ〜。
色はめっちゃ地味になるけど、相方クンにも好評の出来映え。

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あとは、常備食のササミの黒酢煮 1 本がお昼御飯^^


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あおくんホイホイ再び [うちの猫あお・うみ]

本日の、あおくんホイホイは相方くんのカバン。

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「ボクにピッタリの大きさなのにゃ!」

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それは、おとーちゃんの通勤カバンなんだよ。
あおも一緒に出勤するの?

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「ボク、職場に行ったら人気者になっちゃうにゃ!」

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なーんて思っているわけはなく、下僕2人に注目されて喜んでるあおくんです。
鼻の上が少し黒くなっているでしょう。これ見つめられて嬉しくて鼻水が出始めてるところ(笑)

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鼻水と言えば、秋の花粉症の症状が出てきちゃいました。
ブタクサだね。あとは寒暖差でクシャミ&鼻水。2ヶ月おきに病院には行って、花粉症用の薬は切らさないようにしてるので、それを飲んで対処してますわー。

*****
今住んでいる界隈に引っ越してきて10年以上経つのですが、まだ行ったことのない徒歩圏内の店はたくさんあります。

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ここも!!
テイクアウト専門の焼き鳥屋さんのようですわ。この日は現金を持ち歩かず散歩していたので買えなかった・・・今度は1,000円くらい持って散歩しようw

最後はポケモンGOのネタ。
今のレイドバトルはフリーザー。個体値最高の子がゲット出来た〜!

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そしてチマチマやっていたトレーニングも1000回になり、金メダルゲット。

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エリートトレーナーが着られるトップスに早速着替えたよ^^

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相方くんとポケモン交換をしたら、ルギアがキラって、しかも最高個体値^^
ちなみに相方くんはクレセリアがキラりました。

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ポケモンのなかでは、ルギアとルカリオ、チャーレムが好き^^
10月11日のキッズステーションで、ルカリオが出てくる映画を放送するから録画予約するのだ(笑)
だいぶポケモンアニメ&映画に詳しくなったよww



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パプリカは黄色になるか? [うちのイキモノ]

今日は、あおくんの謎の画像からスタート。

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どんな風になってるか分かりますか?(笑)
左と真ん中は、後ろ足。
右は前足だよー。お腹を出して寝ているところです。手前のモフモフはシッポw

「分かったかにゃ?」

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連休中、天気はイマイチでしたね。
でもイエローパプリカにとっては快適だったみたいで、実も育ってきているのです。

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真夏は暑すぎたんだね。さあ、今度はちゃんと黄色くなってから収穫出来るのか?
それとも緑色のままなのか?(笑)

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連休中、日曜以外は相方くんは仕事だったので、基本はステイホームで家の周りをうろうろする程度でしたが、青山椒パクチー担担麺だけは食べてきた^^

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安定の美味しさです。

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あとは魚屋さんのお鮨^^
ぶり祭りをやっていて美味しそうだったのでゲット。相方くんが職場近くの店で穂紫蘇を買ってきたので一緒に食べるよ。香りがめちゃめちゃイイ!!

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でもお皿の模様に沈んで写真映えしなかったわ。失敗ww


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