4日は chocoZAP はじめ

4日、ポケGO の世界ではアメリカのフレンドさんに招待してもらって、南北アメリカ ＆ グリーンランド限定ポケモンのレイドをしてました。



chocoZAP にも行ってきたよ〜。
5 日ほどお休みしただけなのに、筋肉が落ちてるっぽい！！

5kg のウエイトが持ち上がらない！
年末には 10 回くらい続けて持ち上げることが出来ていたのにビックリだよ。筋肉って簡単に落ちてしまうんだなあ ^^;

内ももを鍛えるマシンもヒーヒー言いながらやりました。
せっかくクビレが見えていたウエストも、クビレが何処かに行っちゃったし(笑)、また鍛え直しだわ。

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