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あごが痛くなっちゃった [美と健康?]

丹後半島旅行記が終わったので、近況を少々。
じつは札幌帰省から戻ってきたとき、自宅用のお土産に「鮭とば」「サーモンチップ」などを買って帰ってきました。

家で飲みながらパクパク食べていたのですが、翌日・・・顎が痛い。
もともと顎はあまり強い方ではなく、コシの強いうどんを食べた翌日も顎が筋肉痛になるのですが、今回は筋肉痛とは違って、顎がカクカク音がして口が開かない。

うー、顎関節症気味っぽい(笑)
高校生のときに一度診断されて、良くなってはたまに痛くなってを繰り返してるのですが、また出たな。

ひー

大好きなラーメンも、おちょぼ口でしか食べられん。
というわけで、野菜を細かく刻んだ液体ものの摂取が増えます。(ホントはタコパで使った食材の残り)

ねぎねぎ

二ヶ月に一度は歯医者でお掃除をしていて、今月19日に予約が入ってるので、そのとき先生に相談してきます。人差し指 1 本分しか口が開かないので、今月は歯の掃除は無理だな^^;
忘年会シーズン突入で、飲み食いが増えるから、なんとかせねば!

うみちゃん

母が送ってくれたリンゴ。
小さく細く切って食べてます。色の濃いリンゴは蜜入り^^

ぱくぱく食べられん

【おまけ】
スカイツリー。クリスマスバージョン♪

さんぽちう

スマホでパチリ♪

タグ:顎関節症
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