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夜景を見ながら走ります [美と健康?]

冬の夕暮れはキレイ。

洗濯物取り込むときに見た景色

夜の景色も空気が澄んでいるからキレイだよね。

首都高が見えるのです

こういう景色が見える時間帯に、ジョギングしてます。

瞬くひかりがキレイなのです

走り始めは寒いけど、冬用のウインドブレーカーを着ているので、
走ってるうちに暑くなってきますよ。
             上下で2,000円の安物ww

これだけ暗いので、腕にチカチカ光るアームライトを付けて走ってます。
これがまた結構な光で目立つのよ♪

体重&体脂肪はちょっと減ったまま、それ以上は変化無し。
でも雨が続いて走る距離が短かったり、休んでしまうと増えちゃう!!

そんなわけで、走らないと何処か罪の意識を持つようになってしまったよ(笑)
今日も20:30過ぎから走りますっっ

タグ:ジョギング
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